烟酰胺孕妇可以用吗？孕期护肤安全提示

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烟酰胺（Niacinamide / 维生素 B3）是护肤品中应用广泛的成分，用于提亮、控油、修护屏障。目前主流观点认为外用低浓度烟酰胺在孕期相对安全，但孕期皮肤敏感、个体差异大，高浓度或配方复杂的烟酰胺产品需谨慎。孕期护肤应遵循"精简、温和、遵医嘱"原则。